Październik, znany jako Różowy Miesiąc, jest czasem, kiedy świat koncentruje się na profilaktyce raka piersi. Choć wiele mówi się o badaniach mammograficznych i wizytach u lekarza, samobadanie piersi nadal pozostaje kluczowym narzędziem, które może uratować życie.
Szokujące statystyki
W Polsce rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem u kobiet. Według danych Krajowego Rejestru Nowotworów, co roku diagnozuje się około 18 000 nowych przypadków raka piersi, a około 6 000 kobiet umiera z jego powodu. Szacuje się, że ryzyko zachorowania na ten nowotwór dotyczy jednej na osiem kobiet w Polsce. Kluczowe znaczenie ma wczesne wykrycie choroby – rak piersi, który zostanie zdiagnozowany na wczesnym etapie, ma bardzo wysoką szansę na wyleczenie. Dlatego regularne samobadanie piersi, a także badania mammograficzne są niezwykle istotne w profilaktyce.
Dlaczego profilaktyka i samobadanie jest kluczowe?
Regularne samobadanie pomaga lepiej poznać swoje ciało i szybciej zauważyć wszelkie niepokojące zmiany. Co prawda, nie każdy guzek oznacza nowotwór, ale szybka diagnoza jest kluczowa – im mniejszy guz, tym większa szansa na pełne wyleczenie.
Wydaje się, że kobiety nie zawsze podejmują działania prewencyjne, dopóki nie usłyszą przerażających statystyk lub nie spotka to kogoś z ich najbliższego otoczenia. Jednak każdy z nas może zrobić krok w kierunku ochrony własnego zdrowia.
Rak piersi często rozwija się u kobiet bez wyraźnych czynników ryzyka, takich jak genetyczne predyspozycje. W rzeczywistości około połowa przypadków raka piersi dotyczy kobiet, które nie mają żadnych znanych czynników ryzyka, poza wiekiem i płcią.
Dlatego regularne samobadanie piersi, mammografia i zdrowy tryb życia są tak istotne dla wszystkich kobiet.
Październik to idealny czas, by zacząć działać. Pamiętaj – regularne badanie może nie tylko uratować życie Tobie, ale także Twoim bliskim. Nie odkładaj profilaktyki na później, bo każdy dzień ma znaczenie.
Jak przeprowadzić samobadanie?
Samobadanie piersi powinno być wykonywane regularnie, najlepiej raz w miesiącu, kilka dni po zakończeniu miesiączki, kiedy piersi są najmniej wrażliwe. Warto połączyć to z obserwacją wyglądu piersi w lustrze oraz delikatnym uciskiem, aby wykryć ewentualne zmiany w strukturze. Każdy niepokojący objaw, taki jak guzek, zmiana kształtu piersi czy wyciek z sutka, powinien być natychmiast skonsultowany z lekarzem.
Zrób to dla siebie – Twoje zdrowie jest najważniejsze!
Źródło:
World Health Organization (WHO)
