Hipotermia – pierwsza pomoc

Chociaż zima to piękny czas, to jednak niskie temperatury mogą stanowić poważne zagrożenie dla naszego organizmu.

🚨 Co to jest hipotermia?
Hipotermia to stan zagrażający życiu, w którym temperatura ciała spada poniżej 35°C. To więcej niż tylko zmarznięte palce! To poważne ryzyko, które może prowadzić do zaburzeń rytmu serca, zatrzymania oddechu i w ostateczności, do śmierci.

🤔 Jak rozpoznać hipotermię?
W łagodnej postaci, objawy obejmują osłabienie, ból głowy, trudności z mówieniem i drżenia mięśniowe. W miarę obniżania się temperatury, mogą pojawić się poważniejsze symptomy, takie jak zaburzenia świadomości, spowolnienie psychoruchowe i zahamowanie ośrodka oddechowego.

👉 Czy wiesz, że…
Osoby w głębokiej hipotermii nie powinny być gwałtownie poruszane?
To prawda! Gwałtowne ruchy i rozgrzewanie przez pocieranie mogą doprowadzić do zaburzeń rytmu serca, czego zdecydowanie chcemy unikać!

🤷‍♂️ Co robić w przypadku hipotermii?
W sytuacji, gdy podejrzewamy hipotermię, należy działać z rozwagą. Stopniowo ogrzewajmy osobę: przenieśmy ją do ciepłego pomieszczenia, zdejmijmy mokre ubranie, a następnie okryjmy kocem. Unikajmy jednak gwałtownego ogrzewania za pomocą gorących urządzeń!
Nie podawaj alkoholu – to nie pomaga!
Jeżeli osoba jest nieprzytomna, ma zaburzenia świadomości, urazy, inne niepokojące objawy lub masz wątpliwość co zrobić, niezwłocznie skontaktuj się ze służbami medycznymi. Możliwe, że będzie potrzebna ich pomoc.🚑
W przypadku rozpoznania zatrzymania krążenia niezwłocznie rozpocznij czynności resuscytacyjne.❤️

❗️WAŻNE
Nie przechodź obojętnie gdy widzisz kogoś kto może być w stanie hipotermii lub wychłodzenia.

Pamiętajmy, że hipotermia to realne zagrożenie życia, ale wiedza na temat pierwszej pomocy może uratować życie! 🌐💙